Feminidades
És un espai pensat per a les dones, per a cuidar‐nos, dedicant‐nos temps de qualitat i sent acompanyades per dos professionals, Nathalia Sócrate (psicòloga) i Sandra Calero (terapeuta naturista).
Els aspectes que es treballaran s'engloben en aquests punts:
-
Presentació del taller
-
Fase reflexiva:
-
ens preguntarem i investigarem entorn la capacitat de dedicar‐nos temps a nosaltres mateixes.
-
-
Fase dinàmica:
-
la productivitat i com ens afecta voler arribar a la perfecció.
-
-
Fase expressica:
-
la comunicació assertiva i sana.
-
-
Fase creativa:
-
d'on neix la teva creativitat? com l'expresses? com podem potenciar‐la?
-
-
Autocura:
-
què significa cuidar‐nos? de quina manera podem fer‐ho?
-
-
Límits:
-
saber dir que no sense sentir‐se culpable; demanar de forma directa i saludable allò que necessitem.
-
-
Autopercepció:
-
cuides el teu cos? el mimes o el castigues? estàs en sintonia amb ell?
-
-
Tancament del taller:
-
reflexions
-
Així doncs, treballarem els nostres cicles, compartirem saviesa, parlarem de tabús i de com afecten al nostre cos. Observarem quin espai dediquem a la nostra cura, a escoltar els nostres desitjos, connectarem amb la nostra pròpia energia. Alhora serà el grup qui marcarà el ritme amb les necessitats sorgides durant les trobades; les professionals mostraran una actitud oberta i receptiva per tal de fer‐ho possible.
El format està plantejat per a 9 trobades mensuals d'una durada d'unes 4 hores.
No obstant, qualsevol proposta serà benvinguda i valorada.